Maintenir les liens à distance : Conseils pour rester connectée avec ta famille et tes amis

Lorsque tu t'installes au Québec en tant qu'expatriée, il est important de maintenir les liens à distance avec ta famille et tes amis restés dans ton pays natal. 😌 La distance peut parfois rendre difficile le maintien d'une communication régulière, aussi bien de ton côté que de tes proches restés sur place mais il existe de nombreuses façons de rester connectée et de nourrir ces relations précieuses si et seulement si tout le monde y met du sien...

Allez! Je te partage quelques conseils pratiques pour maintenir une communication régulière avec eux. Ça fonctionne pour nous avec la majorité des personnes. Malheureusement pas avec ma famille. Petit message de bienveillance à la fin de cet article!😇

Établis un planning régulier pour maintenir les liens à distance

Fixe une heure et un jour précis pour communiquer avec ta famille et tes amis. Cela vous permettra de vous organiser et de prévoir du temps spécifiquement dédié à ces échanges. Que ce soit une fois par semaine, tous les quinze jours ou une fois par mois! Établis une routine qui fonctionne pour toi mais aussi pour tes proches.

Nous concernant, avec le temps, les appels se sont espacés. Chacune des deux parties de l'Atlantique s'est accoutumée à l'éloignement. Au début, c'est difficile mais au fil du temps, on finit par s'y faire et nous-mêmes avons notre train-train quotidien aussi et... c'est ben correc'! Même s'il y a des périodes où on aimerait davantage de contact, surtout au moment des Fêtes...

Utilise les technologies de communication

Les avancées technologiques offrent aujourd'hui de nombreuses possibilités pour communiquer à distance. Utilise des applications de messagerie instantanée comme Messenger, Zoom, Skype ou WhatsApp (populaire en France mais pas Québec) pour échanger des messages textes, des appels audio ou des appels vidéo avec tes proches. Ces outils vous permettent de rester en contact en temps réel et de partager des moments de vie.

Planifie des appels vidéo réguliers

Les appels vidéo sont donc une excellente façon de maintenir un lien visuel avec tes proches, si ce n'est le meilleur moyen! Organisez des appels vidéo réguliers pour discuter, partager des nouvelles et vous voir en direct. Cela vous permettra de vous sentir plus connectés et de maintenir une relation proche malgré la distance. Génial pour les anniversaires ou les Fêtes de fin d'année par exemple!

Depuis le début, on avait instauré ce qu'on appelait à l'époque des "apéros-Skype". Encore aujourd'hui, on utilise ce principe mais... sur Messenger! Le côté pratique de la chose est qu'on a 6h de décalage avec la France alors... quand il est 12h au Québec et qu'il est 18h en France... c'est génial de pouvoir trinquer "ensemble" malgré la distance! Plusieurs ont joué le jeu, encore aujourd'hui, d'autres considéraient la chose trop compliquée et préféraient donc appeler comme ils appelaient au téléphone à l'instant T. Sauf qu'en visio... quand il est 8h le samedi matin, pas très bien réveillés, les yeux pas en face des trous... ou alors qu'on nous appelait quand on était à l'extérieur au moment de l'appel... forcément... ça en a fait des appels manqués!

Également, on a instauré avec nos meilleurs amis restés en France le rituel de se connecter une fois par semaine ou aux 15 jours en visio... tout en jouant à Mario Kart sur la Switch! On joue ensemble et on papote en même temps! Vraiment le fun! 🎮

Partage des photos et des vidéos

Utilise les réseaux sociaux ou des applications dédiées pour partager des photos et des vidéos avec ta famille et tes amis. Que ce soit des moments de ton quotidien au Québec, des paysages que tu découvres ou des événements spéciaux... Partager ces souvenirs visuels te permettra de garder un lien fort et de leur faire vivre ton expérience d'expatriation.

C'est bénéfique pour eux aussi pour s'assurer que tout se passe bien pour toi et bénéfique pour toi qui étais habituée à tout partager de ta vie de l'autre côté de l'Atlantique. De plus, cela te crée comme un album photos en ligne pour toi! De beaux souvenirs! 🫶

Sois active sur les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux sont un moyen pratique de rester en contact avec tes proches et de suivre leurs actualités. Interagis avec leurs publications, laisse des commentaires et partage des moments de ta vie au Québec. Les réseaux sociaux peuvent être un excellent moyen de créer une communauté virtuelle où tu peux partager des expériences et des souvenirs.

Voilà pourquoi j'aime partager sur les réseaux sociaux les photos et vidéos. Partager pour mes proches et pour les expats ou futurs expats!

Écris des lettres ou des courriels

Bien que les nouvelles technologies soient pratiques, tu peux également écrire des lettres et des courriels. Cela te permet d'écrire des messages plus longs et plus personnels pour exprimer tes sentiments, partager des réflexions profondes ou simplement raconter ton quotidien de manière détaillée. Recevoir une lettre ou un courriel personnel fait toujours plaisir et permet de renforcer les liens.

Attention cependant... je te parle en connaissance de cause... les écrits peuvent être mal interprétés. Je te conseille fortement d'écrire occasionnellement pour les événements par exemple (souhaiter un bon anniversaire, une bonne fête, féliciter la personne pour son nouveau travail ou la naissance de son enfant etc) et de vous contacter en visio pour vous donner des nouvelles. Cela pourra t'éviter bien de mauvaises interprétations malgré toi! Personnellement, j'aime mieux utiliser Messenger tout simplement. Je sais ainsi si mon message a bien été lu contrairement à un courriel. 📧

Organise des visites et des retrouvailles

Planifie des visites régulières dans ton pays natal si tu en éprouves le besoin et le peux ou invite ta famille et tes amis à te rendre visite au Québec! Les retrouvailles en personne sont précieuses et permettent de renforcer les liens. Anticipe ces moments de retrouvailles pour entretenir l'excitation et maintenir la communication en préparant des activités spéciales ensemble!

En 12 ans, on n'est rentré que 3 fois en France: 2013, 2020, 2022. Le manque de vacances en est en partie la cause, dans la mesure où je n'avais en général que 15 jours/an. Le fait qu'on était réticent de laisser en garde notre chien en notre absence. Le fait aussi que je préfère passer des vacances dans un endroit que je découvre plutôt que de rentrer dans mon ancien chez moi où c'est la course pour essayer de voir le maximum de personnes. Pas très reposant comme vacances! Le fait également que j'ai dû couper les ponts avec ma famille en 2016 ne me donnait pas spécialement envie de revenir en France.

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Maintenir les liens avec ta famille et tes amis restés en France quand tu es expatriée au Québec demande de l'organisation et de la volonté, mais cela en vaut la peine. En utilisant les technologies de communication modernes, en planifiant des appels réguliers, en partageant des photos et des vidéos, en étant active sur les réseaux sociaux, en écrivant et en organisant des visites, tu peux maintenir une communication étroite et nourrir ces relations précieuses malgré la distance. 😌

Petit message de bienveillance, pour finir, adressé aux personnes connaissant quelqu'un expatrié ou qui compte partir du pays...

Comprenez que c'est un choix de vie murement réfléchi... oui... mais... que malgré tout... l'expatrié va connaître tout un bouleversement dans sa vie haut en émotions!

La relation à distance que vous trouvez ou trouverez difficile... sachez que ce sera plus difficile pour l'expatrié que pour vous-mêmes qui êtes encore entourés de toutes les personnes qu'il aura laissées derrière lui.

C'est un nouveau départ dans un nouveau pays, seul, loin de son cocon familial.

Alors, acceptez la situation. Soyez heureux pour l'expat que vous connaissez et surtout soyez reconnaissant que tout se passe bien pour lui.

Ne creusez pas la distance plus qu'elle n'existe parce que vous désapprouviez son choix. Communiquez sans reproches, sans faire culpabiliser et laissez le vivre sa vie.

La vie est courte. La vie mérite d'être vécue pour soi et pas pour les autres. Personne ne devrait avoir de regret quant à ses choix de vie. Personne ne devrait faire une croix sur ses rêves pour satisfaire autrui.

👉 Quant à toi expatriée ou future expatriée... Vis ta vie à 100! ☺️

Maintenir des liens forts avec ta famille et tes amis malgré la distance est essentiel.

Partage tes astuces et expériences en commentaire! C'est toujours intéressant pour celles qui vivent mal l'éloignement ou qui appréhendent cette réalité avant de partir de leur pays!

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